Susu mengandung protein merupakan asupan yang banyak menjadi rekomendasi untuk Anda yang memasuki usia dewasa dan manula. Tentu saja ada alasan khusus mengapa Anda sebaiknya memilih jenis susu ini.
Memasuki usia dewasa menuntut kita lebih selektif dalam memilih asupan. Nutrisi yang dulunya baik untuk tubuh bisa jadi malah tidak lagi baik untuk Anda konsumsi, begitu pula sebaliknya.
Salah satu jenis nutrisi yang perlu mendapatkan cukup perhatian ketika Anda memasuki usia dewasa dan manula adalah asupan protein. Pada fase rentang usia ini, tubuh butuh lebih banyak asupan protein.
Salah satu sumber asupan nutrisi protein yang bisa Anda coba adalah susu mengandung protein tinggi. Asupan susu dengan jenis semacam ini memiliki sejumlah keunggulan untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh.
Mengapa Susu Mengandung Protein Menjadi Rekomendasi Untuk Usia Dewasa Dan Manula?
Pada mereka yang memasuki usia dewasa dan manula, protein memiliki peran lebih besar dibandingkan jenis nutrisi makro lain seperti lemak dan karbohidrat.
Bersama dengan unsur mineral dan vitamin sebagai elemen nutrisi mikro, protein bekerja dalam membantu menjaga kesinambungan regenerasi sel sel dalam tubuh.
Protein membantu sel sel dalam tubuh tetap aktif dan beregenerasi dengan efektif. Sehingga membantu mencegah proses penuaan dini pada seluruh bagian tubuh, tidak hanya kulit tetapi juga otot dan organ-organ dalam tubuh.
Protein membantu sel sel otot yang rusak untuk melakukan regenerasi dengan efektif. Sehingga otot yang rusak cepat berganti dengan otot baru, sementara massa otot tetap terjaga dalam bentuk tubuh tidak mudah kendur.
Dari gambaran ini Anda dapat melihat bagaimana protein berperan besar dalam tubuh. Setiap organ dalam tubuh bergantung pada kondisi asupan protein yang Anda konsumsi.
Termasuk di dalamnya membantu mempertahankan kondisi setiap organ untuk tetap prima. Ini akan mempengaruhi imunitas, mempercepat penyembuhan saat sakit, untuk kebugaran hingga kesehatan organ tubuh.
Protein bahkan berperan dalam regenerasi sel otak. Membantu mempercepat proses regenerasi sel sel otak yang sudah usang hingga membantu merawat daya pikir dan kemampuan kognitif.
Tentunya ada alasan mengapa susu mengandung protein lebih disarankan. Sebenarnya ada banyak asupan makanan yang juga mengandung protein dalam kadar tinggi.
Hanya saja, konsumsi susu mengandung protein membantu Anda mendapatkan asupan protein dengan cara yang lebih optimal. Karena protein dalam susu lebih mudah diserap tubuh dan dicerna.
Salah satunya adalah susu Ensure dari Abbott yang terbukti mengandung elemen protein berkadar tinggi. Selain memiliki rasa yang enak, susu Ensure ini merupakan susu mengandung protein namun tetap kaya nutrisi dan enak di lidah.
